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Le corps et l'esprit

 
 
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Corps et Esprit : Médecines douces > Massage sensitif

Le Massage Sensitif ®


Créé en 1956 par Claude Camilli, psychologue analyste jungien et enseigné depuis 1975, le Massage Sensitif ® est un Art du toucher particulier, pratiqué dans différents pays, qui se situe au carrefour entre la physiologie, la psychologie et la psychanalyse en abordant l'individu dans sa globalité : corps et psyché, conscient et inconscient. Il est une forme unique d'écoute et de libre expression corporelle "accompagnée". C’est une approche originale du toucher qui favorise le dialogue entre le vécu physique et le vécu psychique.
Cette pratique se décompose en trois temps qui peuvent être de durée variable. Les trois temps ne sont pas systématiques, le Massage Sensitif ® s’adapte en effet à la demande de chaque personne car nous sommes tous uniques.

Temps 1 : Une approche verbale que Claude Camilli, le fondateur, appelle la « Libre Expression Verbale » (LEV), où la personne a la possibilité de parler du ou des sujets qui la préoccupent et qui peuvent être d’ordre :
  • personnel
  • social
  • physique
  • psychique

Temps 2 : Un Massage Sensitif ® que Claude Camilli appelle « Libre Expression Corporelle » (LEC) ou la personne aura le choix :
  • de la tenue (habillée ou non) et/ou de l’huile
  • de la position sur la table
  • de changer de position si elle le souhaite et au moment où elle le désire

Temps 3 : Un temps d’écoute disponible pour autoriser le ou la patient(e) à exprimer son ressenti, ce qui permet au massé de faire le point, avec l’aide du masseur, entre ce qui a été exprimé verbalement et corporellement pendant le 2e temps (Massage Sensitif ®).
Les principales particularités de la technique de massage sont :
  • la Tension-Détente, c’est l’accompagnement du massé, basé sur la respiration, pour conduire grâce à des étirements successifs à son relâchement.
  • la synchronisation de la respiration active, c’est la possibilité de respecter et d’accompagner le rythme respiratoire du massé.
  • le drainage sensitif ®, c’est un drainage axé sur les vaisseaux et capillaires lymphatiques où le massé reste actif en contrôlant consciemment ou inconsciemment les mouvements.
  • la sollicitation, c’est la proposition de légers mouvements faite au massé par le thérapeute.
  • l’étirement, c’est l’invitation de manière douce faite au massé à tendre certaines zones de son corps (ou la totalité) et correspond toujours à un allongement des articulations.
  • la mobilisation active, c’est la suggestion de micro-gestes qui laisse la liberté au massé (consciente ou inconsciente) de suivre ou de refuser l’invitation au mouvement proposée par le masseur.

Bénéfices de cette pratique :
  • permet une redécouverte de son corps
  • apprend à se détendre
  • affine l’écoute de soi-même
  • augmente la confiance en soi
  • aide à partager avec ses proches
  • ouvre l’éventualité de mieux dialoguer avec ses collègues
  • offre la possibilité d’effectuer différentes prises de conscience permettant un mieux-être immédiat
  • peut constituer une approche pour un travail psychothérapeutique plus approfondi

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